Ateliers_TKD

Nos ateliers

Nos ateliers sont offerts sur une base ponctuelle et s'adressent à des groupes d'âge spécifique.  Veuillez consulter notre calendrier pour connaitre les dates et lieux de nos ateliers au cours de notre saison.

Initiation au taekwon-do

Découvrir un moyen de s'exprimer par la pratique martiale

Objectif général

Offrir une perspective globale du taekwon-do, en abordant les points du développement de la technique et de ses influences quant à l'expression de soi.

Objectifs spécifiques

  1. Connaître les huit points relatifs au développement de la technique du taekwon-do (Training Secret of Taekwon-Do);
  2. Comprendre la théorie de la puissance ;
  3. Connaître l’utilité des formes ;
  4. Transposer l’apport théorique sur la technique relative aux formes ;
  5. Connaître l’utilité du système de combat en taekwon-do ;
  6. Appliquer adéquatement la technique du taekwon-do, à partir d’une attitude d’affirmation de soi ;
  7. Prendre conscience de l’utilité du cycle d’entraînement, en taekwon-do.

Méditation dans la pratique des formes

En considérant le taekwon-do sous l’aspect de l’entrainement unifié du corps et de l’esprit, comment pouvons-nous intégrer pratique de la méditation à l’intérieur de la pratique des formes (tul)?

Objectif général

Basé sur une thèse de doctorat intégrant, entre autres, l’aspect de la méditation, cet atelier vise à offrir une perspective globale de la pratique des formes du taekwon-do ITF.

Objectifs spécifiques

  1. Connaitre les bases relatives à la pratique méditative ;
  2. Reconnaitre les attitudes de base nécessaires en méditation afin de les intégrer dans la pratique des formes;
  3. Expérimenter et appliquer la méditation dans la pratique des formes à partir d’exercices guidés ;
  4. Relier l’expression des mouvements de la forme quant à la définition de caractéristiques personnelles.
  5. Porter une appréciation à l’endroit de l’expérience méditative vécue au cours de l’exécution d’une forme.

Méditation dans la pratique du système de combat et de l’autodéfense en taekwon-do

En considérant le taekwon-do sous l’aspect de l’entrainement unifié du corps et de l’esprit, comment pouvons-nous intégrer pratique de la méditation à l’intérieur de la pratique du système de combat et de l’autodéfense en taekwon-do?

Objectif général

Basé sur une thèse de doctorat intégrant, entre autres, l’aspect de la méditation, cet atelier vise à offrir une perspective globale de la pratique du système de combat et de l’autodéfense du taekwon-do ITF.

Objectifs spécifiques

  1. Connaitre les bases relatives à la pratique méditative ;
  2. Reconnaitre les attitudes de base nécessaires en méditation afin de les intégrer dans la pratique du système de combat et de l’autodéfense;
  3. Expérimenter et appliquer la méditation dans la pratique du système de combat et de l’autodéfense à partir d’exercices guidés ;
  4. Relier l’expression des mouvements dans la pratique du système de combat et de l’autodéfense quant à la définition de comportements relatifs aux interactions personnelles.
  5. Porter une appréciation à l’endroit de l’expérience méditative vécue au cours de l’application du système de combat et de l’autodéfense dans la pratique avec partenaire.

En connaitre davantage

Pour connaitre notre tarification ou pour avoir plus de détails à propos de nos services, n'hésitez pas à nous contacter.