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Nos programmes de cours
Nos programmes de cours s'offrent sur une base trimestrielle (session de douze semaines), selon les groupe d'âge suivants :
- Programme familial : 6 ans et plus
- Programme enfants : 6 à 12 ans
- Programme ados et adultes : 13 ans et plus
Cours de taekwon-do
Objectif général
Conscientiser les pratiquants à leur cheminement personnel par l’apprentissage des techniques et de la philosophie du taekwon-do.
Objectifs spécifiques
- Connaitre le mécanisme et l’utilité de nouvelles techniques de défense ;
- Connaitre et performer une nouvelle forme (chorégraphie d’autodéfense pratiquée seule) ;
- Appliquer les nouvelles techniques dans le cadre du système de combat (combats arrangés, combat libre, autodéfense) ;
- Accroitre leur condition physique (tonus musculaire, souplesse, cardiovasculaire) ;
- Connaitre certains aspects de la culture du taekwon-do (valeurs, histoire, philosophie).
