Cours_méd

Notre programme de cours

Notre programme de cours s'offre sur une base trimestrielle (session de douze semaines) et s'adresse à une clientèle de 16 ans et plus.

Méditation d'orientation focusing

Objectif général

À partir d’une approche qui jumèle des notions théoriques et des exercices pratiques, découvrir la méditation à partir de la méthode offerte en focusing.

Objectifs spécifiques

  1. Distinguer certaines approches méditatives « classiques » de celle offerte en focusing;
  2. Identifier les étapes relatives à la méditation d’orientation focusing;
  3. Reconnaitre les attitudes de base nécessaires à la pratique méditative;
  4. Expérimenter la méditation à partir d’exercices guidés;
  5. Apprécier l’expérience méditative vécue.

En connaitre davantage

Pour connaitre notre tarification ou pour avoir plus de détails à propos de nos services, n'hésitez pas à nous contacter.