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Enseignement du Focusing en individuel

L’écoute en individuel est reconnue comme moyen de parfaire l’apprentissage du processus en Focusing. Cette démarche favorise le développement personnel de l’individu et lui permet de mieux « voir » ce qui l’habite afin d’en dégager de nouvelles possibilités d’action.

Dans le cadre de cette démarche introspective, l’intervenant d’orientation Focusing crée un climat et un environnement favorable dans lequel la personne se centre sur ce qu’il ressent. Il l’invite à prendre le temps de rester avec le ressenti corporel lié à sa préoccupation ou à la difficulté vécue,à écouter ce qui se passe à son contact. Puis à laisser émerger les réponses qui vont lui permettre d’aller de l’avant.

Objectif général

Découvrir la méditation à partir de la méthode offerte en Focusing.

Objectifs spécifiques

  • Appliquer les étapes relatives à la méditation par le Focusing;
  • Reconnaitre les attitudes de base nécessaires à la pratique méditative ;
  • Expérimenter la méditation à partir d’exercices guidés ;
  • Porter une appréciation à l’endroit de l’expérience méditative vécue.

En connaitre davantage

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