PRATIQUE MÉDITATIVE D'ORIENTATION FOCUSING

Promotion (2) automne 2020
Cette seconde capsule promotionnelle lance officiellement la tenue d’ateliers de méditation d’orientation focusing, au trimestre d’automne 2020. Cette série de 12 ateliers se tiendra en ligne à compter du 15 septembre.
Pour les personnes intéressées, n’hésitez pas à m’écrire au info@richardlajeunesse.com ou à consulter notre page d'activité pour vous inscrire en ligne.
Promotion automne 2020
Cette capsule promotionnelle lance officiellement la tenue d’ateliers de méditation d’orientation focusing, au trimestre d’automne 2020. Cette série de 12 ateliers se tiendra en ligne à compter de la mi-septembre.
Pour les personnes intéressées, n’hésitez pas à m’écrire au info@richardlajeunesse.com.
D’autres informations seront mises en ligne au courant du mois d’août.
Introduction à la méditation d'orientation focusing

L’objet de cette vidéo est pour donner un aperçu de la méditation d’orientation focusing. Il y sera abordé une brève description du focusing et de son mode contemplatif, en plus de présenter quelques avantages d’une pratique relative à cette forme de méditation.

Première étape de la méditation d'orientation focusing

La méditation d’orientation focusing est constituée de six étapes. Lors de cette vidéo, nous aborderons donc la première étape : le « dégagement d’espace ». Nous verrons comment cette étape constitue l’entrée en matière de l’exploration méditative et la « mise entre parenthèse de notre quotidien » pour un contact plus profond avec soi-même dans l’expérience méditative qui suivra. Je vous invite à participer à la brève méditation guidée qui est offerte dans ce clip pour mieux saisir la portée de cette étape initiale. Bonne exploration!

Deuxième étape de la méditation d'orientation focusing

L’objet de cette 3e vidéo aborde la 2e étape qui se présente à l’intérieur de la démarche méditative en focusing. Celle-ci traite donc de l’émergence du sens corporel. À la suite d’une brève explication du terme « sens corporel », une méditation guidée jusqu’à cette deuxième étape du processus y est présentée. Bon visionnement à toutes et à tous!

Étapes trois à six de la méditation d'orientation focusing

Lors de la capsule précédente, nous avons abordé l’élément central qui est en lien avec la méditation d’orientation focusing : c’est-à-dire le « sens corporel ». Dans le cadre de cette capsule, nous présenterons les étapes subséquentes qui permettent d’interroger le « sens corporel ». Nous verrons donc comment s’établit ce dialogue entre le corps et l’esprit au cours de la méditation. Nous comprendrons alors que cette exploration au cœur du « sens corporel » nous conduit à une source inestimable d’informations qui offre une interprétation plus subtile de nos expériences.

PRATIQUE MARTIALE

Promotion  automne 2020
Cette capsule promotionnelle lance officiellement la tenue des cours de taekwon-do, au trimestre d’automne 2020. Les cours seront offerts en ligne ou en formule hybride à compter du 14 septembre.
Pour les personnes intéressées, n’hésitez pas à m’écrire au info@richardlajeunesse.com ou à consulter notre page d'activité pour vous inscrire en ligne.