entete meditation

Niveau 1

Les attitudes bienveillantes

L’objectif principal

À partir d’une approche qui jumèle des notions théoriques et des exercices pratiques, se familiariser avec les attitudes de bienveillance à développer envers soi-même et les autres dans la pratique méditative offerte en Focusing.

Objectifs spécifiques

  • Connaitre les notions relative au développement de l'identité (concept de soi et estime de soi);
  • Porter un regard critique sur la manière de s'autoévaluer ;
  • Observer les modes de dialogue intérieur (ou intrapersonnel) ;
  • S'accompagner sainement dans le processus d'introspection par la méditation.

En connaitre davantage

Pour connaitre notre tarification ou pour avoir plus de détails à propos de nos services, n'hésitez pas à nous contacter.