Nos ateliers sont offerts sur une base ponctuelle et s'adressent à des groupes d'âge spécifique. Veuillez consulter notre calendrier pour connaitre les dates et lieux de nos ateliers au cours de notre saison.
Initiation au taekwon-do
Découvrir un moyen de s'exprimer par la pratique martiale
Objectif général
Offrir une perspective globale du taekwon-do, en abordant les points du développement de la technique et de ses influences quant à l'expression de soi.
Objectifs spécifiques
- Connaître les huit points relatifs au développement de la technique du taekwon-do (Training Secret of Taekwon-Do) ;
- Comprendre la théorie de la puissance ;
- Connaître l’utilité des formes ;
- Transposer l’apport théorique sur la technique relative aux formes ;
- Connaître l’utilité du système de combat en taekwon-do ;
- Appliquer adéquatement la technique du taekwon-do, à partir d’une attitude d’affirmation de soi ;
- Prendre conscience de l’utilité du cycle d’entraînement, en taekwon-do.
Méditation dans la pratique des formes
En considérant le taekwon-do sous l’aspect de l’entrainement unifié du corps et de l’esprit, comment pouvons-nous intégrer pratique de la méditation à l’intérieur de la pratique des formes (tul)?
Objectif général
Basé sur une thèse de doctorat intégrant, entre autres, l’aspect de la méditation, cet atelier vise à offrir une perspective globale de la pratique des formes du taekwon-do ITF.
Objectifs spécifiques
- Connaitre les bases relatives à la pratique méditative ;
- Reconnaitre les attitudes de base nécessaires en méditation afin de les intégrer dans la pratique des formes;
- Expérimenter et appliquer la méditation dans la pratique des formes à partir d’exercices guidés ;
- Relier l’expression des mouvements de la forme quant à la définition de caractéristiques personnelles.
- Porter une appréciation à l’endroit de l’expérience méditative vécue au cours de l’exécution d’une forme.
Méditation dans la pratique du système de combat et de l’autodéfense en taekwon-do
En considérant le taekwon-do sous l’aspect de l’entrainement unifié du corps et de l’esprit, comment pouvons-nous intégrer pratique de la méditation à l’intérieur de la pratique du système de combat et de l’autodéfense en taekwon-do?
Objectif général
Basé sur une thèse de doctorat intégrant, entre autres, l’aspect de la méditation, cet atelier vise à offrir une perspective globale de la pratique du système de combat et de l’autodéfense du taekwon-do ITF.
Objectifs spécifiques
- Connaitre les bases relatives à la pratique méditative ;
- Reconnaitre les attitudes de base nécessaires en méditation afin de les intégrer dans la pratique du système de combat et de l’autodéfense;
- Expérimenter et appliquer la méditation dans la pratique du système de combat et de l’autodéfense à partir d’exercices guidés ;
- Relier l’expression des mouvements dans la pratique du système de combat et de l’autodéfense quant à la définition de comportements relatifs aux interactions personnelles.
- Porter une appréciation à l’endroit de l’expérience méditative vécue au cours de l’application du système de combat et de l’autodéfense dans la pratique avec partenaire.