Ateliers/A.M.

Ateliers_TKD
Nos ateliers

Nos ateliers sont offerts sur une base ponctuelle et s'adressent à des groupes d'âge spécifique.  Veuillez consulter notre calendrier pour connaitre les dates et lieux de nos ateliers au cours de notre saison.

Écusson Richard Lajeunesse DPVM
Initiation au taekwon-do

Découvrir un moyen de s'exprimer par la pratique martiale

Objectif général

Offrir une perspective globale du taekwon-do, en abordant les points du développement de la technique et de ses influences quant à l'expression de soi.

Objectifs spécifiques

  1. Connaître les huit points relatifs au développement de la technique du taekwon-do (Training Secret of Taekwon-Do);
  2. Comprendre la théorie de la puissance ;
  3. Connaître l’utilité des formes ;
  4. Transposer l’apport théorique sur la technique relative aux formes ;
  5. Connaître l’utilité du système de combat en taekwon-do ;
  6. Appliquer adéquatement la technique du taekwon-do, à partir d’une attitude d’affirmation de soi ;
  7. Prendre conscience de l’utilité du cycle d’entraînement, en taekwon-do.
Méditation dans la pratique des formes

En considérant le taekwon-do sous l’aspect de l’entrainement unifié du corps et de l’esprit, comment pouvons-nous intégrer pratique de la méditation à l’intérieur de la pratique des formes (tul)?

Objectif général

Basé sur une thèse de doctorat intégrant, entre autres, l’aspect de la méditation, cet atelier vise à offrir une perspective globale de la pratique des formes du taekwon-do ITF.

Objectifs spécifiques

  1. Connaitre les bases relatives à la pratique méditative ;
  2. Reconnaitre les attitudes de base nécessaires en méditation afin de les intégrer dans la pratique des formes;
  3. Expérimenter et appliquer la méditation dans la pratique des formes à partir d’exercices guidés ;
  4. Relier l’expression des mouvements de la forme quant à la définition de caractéristiques personnelles.
  5. Porter une appréciation à l’endroit de l’expérience méditative vécue au cours de l’exécution d’une forme.
Méditation dans la pratique du système de combat et de l’autodéfense en taekwon-do

En considérant le taekwon-do sous l’aspect de l’entrainement unifié du corps et de l’esprit, comment pouvons-nous intégrer pratique de la méditation à l’intérieur de la pratique du système de combat et de l’autodéfense en taekwon-do?

Objectif général

Basé sur une thèse de doctorat intégrant, entre autres, l’aspect de la méditation, cet atelier vise à offrir une perspective globale de la pratique du système de combat et de l’autodéfense du taekwon-do ITF.

Objectifs spécifiques

  1. Connaitre les bases relatives à la pratique méditative ;
  2. Reconnaitre les attitudes de base nécessaires en méditation afin de les intégrer dans la pratique du système de combat et de l’autodéfense;
  3. Expérimenter et appliquer la méditation dans la pratique du système de combat et de l’autodéfense à partir d’exercices guidés ;
  4. Relier l’expression des mouvements dans la pratique du système de combat et de l’autodéfense quant à la définition de comportements relatifs aux interactions personnelles.
  5. Porter une appréciation à l’endroit de l’expérience méditative vécue au cours de l’application du système de combat et de l’autodéfense dans la pratique avec partenaire.