Médias

Pratique méditative d'orientatrion focusing

Méditation guidée / balayage corporel

Cette vidéo consiste à vous présenter une méditation guidée par l'entremise d'un balayage corporel. Bonne écoute !

Introduction à la méditation d'orientation focusing

L’objet de cette vidéo est pour donner un aperçu de la méditation d’orientation focusing. Il y sera abordé une brève description du focusing et de son mode contemplatif, en plus de présenter quelques avantages d’une pratique relative à cette forme de méditation.

Pratique martiale

Méditation guidée / préparation à l'entrainement en taekwon-do

Cette vidéo consiste à vous présenter une méditation guidée pour la préparation à l'entrainement en taekwon-do. Bon visionnement et bonne écoute !