Description
Communiquer c’est d’abord écouter. C’est « être présent » à l’autre et reconnaitre ce qu’il perçoit de manière authentique, au contact du ressenti corporel (felt sense) qui se trouve en lui. C’est considérer également la manière dont vous éprouvez cette situation. La communication co-créative basée sur le focusing consiste à écouter votre ressenti corporel de sorte à demeurer en contact avec ce que vous ressentez et interprétez, par rapport à ce partage d’information.
Ce mode d’écoute constitue une base essentielle pour une rétroaction adéquate. Celui-ci conduit à la reconnaissance plus précise d’une situation. En demeurant au contact des ressentis corporels partagés, ce processus facilitera une ouverture mutuelle à l’endroit de la co-création des possibilités de solutions en face de besoins particuliers.
Le focusing jumelé à la communication co-créative offre donc un environnement de rencontre qui privilégie un partage de préoccupations à l’intérieur d’un groupe. L’encadrement de cette démarche communicationnel propose un processus de partage d’expérience entre les participants où la dynamique d’écoute et d’expression sans jugement favorise le développement de réflexions créatives.
Ce modèle de communication incarnée devient un lieu fertile où l’exploration de nouvelles hypothèses d’actions peut être partagée dans un contexte bienveillant et sécuritaire.
Objectif général de nos cours
Initier les participantes et les participants aux notions d’écoute active et d’empathie ; et, d’autre part, de mettre en pratique ces notions à partir d’exercices d’accompagnement en dyades au cours de la méditation.
Objectifs spécifiques
- Connaitre les notions liées à l’écoute active et l’empathie ;
- Porter un regard critique sur le mode d’écoute dans l’accompagnement et le processus méditatif;
- Observer l’effet de la communication dans l’accompagnement et le processus méditatif;
- Accompagner et s’accompagner avec bienveillance dans un contexte méditatif.