Séances personnalisées

Programmes de méditation

60,00 $/30 minutes — 120,00 $/heure | Le taux horaire peut varier selon le nombre de séances réservé.

Enseignement de la méditation en individuel

La méditation est reconnue comme moyen de revenir aux sources du moment présent, en plus de parfaire l’apprentissage du processus d’introspection qui découle de l’expérience directement vécue au cours de la pratique. Cette démarche favorise chez la personne le développement d’une connaissance plus accrue de ses attitudes envers les évènements de sa vie, la perception d’autrui et de sa propre identité.

Objectif principal

Le programme de méditation en individuel a pour objectif d’initier les participants à la méditation.

 Objectifs spécifiques

  • Découvrir le bien-être que procure la méditation ;
  • Comprendre l’effet des pensées et des émotions, par rapport au défi du quotidien ;
  • Saisir l’influence des relations entretenues avec l’entourage et l’environnement, quant à la manière de se percevoir et de s’estimer ;
  • Expérimenter et estimer les diverses formes de méditation présentées dans le programme.

Enseignement de la méditation en groupe restreint

Nos services d’enseignement en groupe restreint s’adressent à toutes personnes désireuses de participer à l'un de nos programmes de méditation, sous forme de supervision de groupe composé de 2 à 4 personnes. Les rencontres hebdomadaires peuvent s’échelonner sur une période de 3 à 6 mois, selon les objectifs établis entre l’intervenant et le client.

Programmes de focusing

60,00 $/30 minutes — 120,00 $/heure | Le taux horaire peut varier selon le nombre de séances réservé.

Enseignement du focusing en individuel

L’écoute en individuel est reconnue comme moyen de parfaire l’apprentissage du processus en focusing. Cette démarche favorise le développement personnel de l’individu et lui permet de mieux « voir » ce qui l’habite afin d’en dégager de nouvelles possibilités d’action.

Objectif général

Découvrir la méditation à partir de la méthode offerte en focusing.

Objectifs spécifiques

  1. Appliquer les étapes relatives à la méditation par le focusing;
  2. Reconnaitre les attitudes de base nécessaires à la pratique méditative ;
  3. Expérimenter la méditation à partir d’exercices guidés ;
  4. Porter une appréciation à l’endroit de l’expérience méditative vécue.

Enseignement du focusing en groupe restreint

Nos services d’enseignement en groupe restreint s’adressent à toutes personnes désireuses de participer à l'un de nos programmes de focusing, sous forme de supervision de groupe composé de 2 à 4 personnes. Les rencontres hebdomadaires peuvent s’échelonner sur une période de 3 à 6 mois, selon les objectifs établis entre l’intervenant et le client.

Entretien en privé

À titre de démarche complémentaire au focusing pour vous développer personnellement, consulter peut vous donner l’occasion de…

  • Comprendre ce qui est important à vos yeux ;
  • Vous centrer concrètement vers l’atteinte de vos objectifs ; 
  • Apporter des changements dans votre vie ; 
  • Vous sentir stimulé et plus en contrôle à l’endroit des projets que vous désirez entreprendre.

Nos entretiens en privé favorisent le développement de l’individu. Dans le but de vivre de façon plus harmonieuse avec elle-même, notre démarche d’intervention vise à faciliter l’expression de la personne. Nous l’accompagnons dans sa capacité à comprendre sa situation et à prendre en charge son vécu. Cette démarche permet alors à la personne de s’ajuster aux divers contextes dont elle éprouve davantage de difficulté à s’adapter.

Entretien en groupe

Notre démarche consiste à offrir un environnement de rencontre privilégiant un partage de préoccupations à l’intérieur d’un groupe composé de quatre à huit participants. L’encadrement proposé par l’intervenant présente plusieurs avantages :

  • Un lieu de partage d’expérience pour chaque participant ;
  • Un lieu d’écoute et d’expression sans jugement qui favorise le développement de réflexions créatives ;
  • Un lieu fertile où l’exploration de nouvelles hypothèses d’actions peut être partagée dans un contexte bienveillant et sécuritaire.

Nos entretiens en groupe s’appuient sur les fondements d’une approche humaniste qui est complémentaire au focusing. Elle privilégie donc l’éclosion du potentiel des individus à partir des ressources latentes qui est inscrit en eux. En face des défis qui se présentent dans le cadre de notre société, l’orientation de notre démarche en groupe offre à notre clientèle un encadrement souple et à la mesure de leurs besoins.

Nos consultations sont offertes aux…

  • Familles ;
  • Groupes constitués uniquement de femmes ;
  • Groupes constitués uniquement d’hommes ;
  • Groupes mixtes.

Programmes d'expression martiale

60,00 $/30 minutes — 120,00 $/heure | Le taux horaire peut varier selon le nombre de séances réservé.

Entretien d'orientation d'entrainement

Nous offrons un service d’entretien d’orientation d'entrainement à notre clientèle inscrite à l’un de nos programmes de taekwon-do et méditation en mouvement. Cet entretien porte notamment sur le bilan actuel de leur cheminement, les objectifs que la personne désirerait atteindre, et le plan d’action pour y parvenir.

Entrainement en privé

Nos services d’entrainement privé s’adressent à toutes personnes désireuses de participer à l’un de nos programmes de taekwon-do et d'expression par le mouvement martial, sous forme de supervision individuelle ou en groupe composé de 2 à 4 personnes. Les rencontres hebdomadaires peuvent s’échelonner sur une période de 3 à 6 mois, selon les objectifs établis entre l’entraineur et le client.

Conférences ou séances d'introduction

Le taux horaire peut varier selon le contexte de l'activité

Nos conférences ou nos séances d’introduction ont pour objectif de vous sensibiliser aux différents programmes que nous offrons sur une base saisonnière. Ces évènements consistent donc à vous informer ou à vous initier à la méditation, au focusing ou à l’expression martiale, sans susciter un investissement de temps de moyenne ou de longue durée de votre part. Elles permettent également de vérifier votre intérêt et votre motivation à vous inscrire à l’un de nos programmes.