Capsule audio / exercice de méditation relative à la gestion du stress
Cette capsule a pour but de vous présenter une méditation guidée relative à la gestion du stress. Bonne séance de méditation !
Capsule audio / exercice de méditation bienveillante
Cette capsule a pour but de vous présenter une méditation guidée sur la bienveillance. Bonne séance de méditation !
Capsule audio / exercice de méditation d'orientation focusing
Cette capsule audio consiste à vous présenter une méditation guidée par l’entremise de l’approche proposée en focusing. Bonne exploration !
Capsule vidéo / méditation de préparation à l'entrainement en taekwon-do
Cette vidéo consiste à vous présenter une méditation guidée pour la préparation à l'entrainement en taekwon-do. Bon visionnement et bonne écoute !
Capsule vidéo / méditation et expression par le mouvement martial
Bienvenue à cette capsule vidéo dont l’objet porte sur la méditation et l’expression par le mouvement martial. Cette capsule a pour but de vous présenter un aperçu de notre programme de cours lié à ce sujet.