Exercice

Méditation guidée / balayage corporel

Cette vidéo consiste à vous présenter une méditation guidée par l'entremise d'un balayage corporel. Bonne écoute !

Méditation guidée / préparation à l'entrainement en taekwon-do

Cette vidéo consiste à vous présenter une méditation guidée pour la préparation à l'entrainement en taekwon-do. Bon visionnement et bonne écoute !