Dans le domaine de l'enseignement de la méditation et du focusing
"Le cours de méditation est une expérience aussi rare que précieuse. La structure des enseignements et des ateliers est d'une cohérence et d'une résonance impeccables. Ce cours est une (re)découverte de soi et de notre rapport au(x) monde(s), à toutes les échelles.
Ce n'est pas tous les jours qu'on a l'occasion d'être guidé dans des expériences nous permettant de puiser en nous, à notre essence, et de pouvoir les partager ensuite devant autant d'accueil et de réceptivité. À travers le contact si humanisant de M. Lajeunesse, je me suis senti plus que simplement détendu suite à ces séances. J'étais nourri et outillé.
Je le recommande fortement, car c'est une véritable valeur ajoutée à notre manière de vivre et de penser la réalité que nous incarnons. Par sa façon unique d'écouter et d'accompagner chacun, il nous apprend à développer cette écoute empathique pour soi-même, première étape avant de pouvoir l'appliquer avec authenticité envers autrui."
Maxime Bailly
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"J’aimerais souligner l’excellence de votre cours de médiation. J’ai personnellement adoré la mise en contexte, les réflexions dont vous m’avez fait bénéficier et les exercices progressifs fort utiles auxquels vous m’avez explosé.
La méditation était, pour moi, un exercice pour me calmer, pour prendre une pause dans notre effarant. Suite à votre cours, je suis forcé de réaliser que c’est beaucoup plus que ceci, que la médiation est un exercice de découverte de soi, de ressourcement, d’équilibre.
Les journées dont j’avais la chance d’avoir votre cours à mon agenda sont devenues des journées sereines et productives. L’expression « Vivre le moment présent » a une tout autre signification pour moi maintenant. Je vous remercie sincèrement de votre expertise, de votre désir de partage et de votre empathie naturelle – vos enseignements sont définitivement un cadeau pour moi."
Yannick Drolet
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"Je me suis intéressé à la méditation depuis quelques années déjà, mais j’avais de la difficulté à m’y mettre sur une base régulière. Durant le confinement, en redécouvrant comment bien respirer via un livre, j’ai trouvé ma porte d’entrée dans la méditation. En ajoutant la lecture du livre « Power of Now » d’Eckhart Tolle, j’apprends et j’expérimente tous les jours sur l’éveil de la conscience.
Le cours de méditation par le focusing est un complément enrichissant durant mon cheminement concernant la méditation. Ça m’a donné de longs moments pour méditer et ça m’a donné une perspective ainsi qu’un supplément de connaissances très intéressant.
J’ai aimé notamment avoir appris à écouter et questionner un ressenti. Je garde en tête ces précieux éléments pour continuer de m’observer et aller plus loin dans l’exploration de ce que mon corps peut me dire.
Merci beaucoup pour ce cours que je vois comme une aide pour mieux se connaître soi-même."
Stéphane Martin
"J'ai rencontré M. Lajeunesse lors d'un cours de taekwon-do qu'il offrait au groupe de thérapie dans lequel j'oeuvre en tant qu'intervenant spécialisé en dépendances. J'ai rapidement remarqué qu'il pouvait être un guide pour eux, mais aussi pour moi.
Avant chaque séance, il prend un temps pour m'écouter et adapter son cours pour les jeunes en fonction de ce qu'ils vivent. Sa compréhension de la psychologie et du développement humain, son analyse des interventions à faire et son souci d'amener les jeunes à évoluer davantage par ses connaissances et son expérience font de lui une personne ressource précieuse pour notre organisme.
Pour moi, M. Lajeunesse est un exemple de respect, d'empathie et de sagesse."
David Testa