Évènements

L’automne est associé à la période transitoire qui indique que les journées les plus lumineuses de l’année se trouvent derrière nous et que nous nous dirigeons graduellement vers celles dont la luminosité est écourtée. Il en est de même quant à la baisse progressive de la température, le ralentissement du rythme de la nature qui se prépare pour l’arrivée de la saison la plus froide. Dame nature nous invite donc à passer d’un rythme actif à un rythme plus modéré.

Cette saison est souvent associée à une période d’introspection. L’automne installe en nous une certaine nostalgie et nous invite à prendre une pause momentanée. Cette pause nous donne l’occasion de visiter ce que (métaphoriquement) nous avons semé par nos actions et ce que nous avons récolté, et ce, dans le but de repartir sur de nouvelles bases.

Cette méditation sera initiée sous le thème du mieux-être : en cette saison, si j’éprouve certaines difficultés à me sentir bien, que puis-je faire pour me sentir mieux ? Si je me sens bien, que puis-je faire pour que les personnes qui m’entourent éprouvent aussi bien que moi ce sentiment de bien-être ?