Tenter l'équilibre

Vivre de manière plus harmonieuse au sein de l’environnement dans lequel nous cheminons.

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Méditation et interventions basées sur la présence attentive

Vivre en société nécessite de relever nombre de défis en évolution constante. Je m’appelle Richard Lajeunesse. Mon travail consiste à effectuer de la recherche et à développer des types d’intervention dont le but poursuit l’accompagnement des individus ou des groupes dans leur cheminement, notamment au moyen de la présence attentive.

Accompagnement individuel

Êtes-vous aux prises avec…

Des réactions émotionnelles exacerbées : Vous réagissez fortement à certaines situations. Ensuite, vous ressentez de la culpabilité.

De l’inquiétude, du stress : Vous êtes dépassé par les évènements.

Un sentiment de solitude : Vous sentez que personne ne vous comprend.

Une faible estime personnelle : Vous éprouvez peu de confiance en vous et, souvent, vous remettez en question vos décisions.

Le fait de vous sentir dans une impasse et d’éprouver des difficultés à résoudre certaines situations dans votre vie ne nécessite pas pour autant de soin thérapeutique. Parfois, il s’agit uniquement d’être soutenu par une personne dont l’écoute et les interventions vous conduiront à comprendre ce dont vous avez essentiellement besoin.

Dans de telles circonstances, offrez-vous le cadeau d’être accompagné dans votre cheminement personnel.

De l’intérêt pour nos activités ?

La pratique de la méditation et l'expression artistique peuvent servir de moyens efficaces pour cultiver vos capacités et façonner votre propre parcours.

Venez vivre l’expérience !