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Éprouver le sentiment « d’être au bon endroit » dans votre cercle professionnel, social et personnel

Avoir une « présence incarnée » conduit à apprendre constamment sur soi-même et les autres, mieux communiquer, vivre des relations plus harmonieuses avec son entourage

Qu’est-ce qui vous interpelle dans votre vie, en ce moment ?

  • Reprendre contact avec ce qui vous apparait essentiel dans votre vie…
  • Contribuer à des changements qui apporteraient des solutions pour un mieux-être individuel et collectif …

Modes d’accompagnement qui faciliteraient la prise en charge de vos projets

Méditation d'orientation focusing

Découvrez une méthode d’exploration qui permettrait de jeter un regard original sur les défis qui se présentent à vous.

Méditations bienveillantes

Déconstruisez vos présupposés qui paralysent la mise en action de vos projets. Développez une attitude qui dévoilerait une lecture différente de vos comportements et de ceux d’autrui, avec un regard bienveillant et altruiste.

Taekwon-do et expression par le mouvement

L’expression dégagée par l’intermédiaire de la pratique incarnée des techniques du tae kwon-do facilite la compréhension de vos réactions à l’endroit de menace imminente. L’exploration de ce type d'expression culturelle pourrait également vous apporter des pistes de réflexion quant à la gestion de vos conflits et sur les possibilités de vous affirmer sainement.

Focusing et communication co-créatrive

La communication axée sur le ressenti corporel (felt sense) s’inscrit dans une démarche dont le respect et l’authenticité sont de mise. Elle conduit l’ensemble des personnes liées à un groupe à explorer diverses perspectives qui découle d’un besoin, d’en comprendre les difficultés, d’orienter et co-créer les pistes de solution à partir d’un regard incarné.
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Mon intérêt pour le développement humain s’est révélé très tôt dans mon parcours. Ce constat est apparu lorsqu’on m’a initié à l’enseignement du taekwon-do, il y plus d’une quarantaine d’années. Il ne m’a pas pris beaucoup de temps pour réaliser comment la culture de cette discipline martiale conduisait les personnes auprès de qui j’enseignais à découvrir et développer d’autres aspects de leur identité. Par la suite, mes études universitaires dans le domaine de la communication humaines et la pratique du focusing m’ont permis d’approfondir les champs d’intervention distinctifs à partir desquels, aujourd’hui, j’accompagne nombre d’individus et de groupes. L’un de mes grands privilèges est d’être entouré de personnes qui partagent ma passion. Et celle-ci correspond, dans le cadre de la pratique méditative et celle des arts martiaux, au questionnement et à la compréhension de « l’humanitude profonde » qui nous anime tous, au cours de notre cheminement individuel et collectif.

Activités au trimestre d'automne 2021