Enrichir sa pratique
Dans le but d’enrichir la pratique méditative, des activités sous formes d’atelier ou de retraite sont offertes sur une base régulière, au cours de l’année. Pour y participer, vous devez remplir un formulaire relatif à chacune de ces activités.
Méditation guidée et co-développement
Cette série de méditations guidée s’adresse aux membres de notre communauté de pratique et à toutes personnes désireuses d’y participer. L’objectif vise à initier les personnes participantes aux bienfaits de la méditation. Les rencontres leur permettront de démystifier certains enjeux liés à la méditation, afin de les amener graduellement à une pratique régulière, en toute sécurité.
Voici quelques thèmes qui y seront abordés :
- Les valeurs personnelles par rapport à celles véhiculées dans la société
- La portée des personnes inspirantes sur le cheminement individuel
- Le lien entre le concept de soi et l’estime de soi, en contexte relationnel
- L’accueil des insécurités (la perspective liée à l’ego) et regards sur les enjeux interpersonnels
- Les attitudes bienveillantes (dont l’auto-empathie et l’autocompassion) dans la visée d’un auto-accompagnement
Les échanges effectués par le biais d’un dialogue exploratoire, à la suite d’une période de méditation, les conduiront à comprendre la portée de l’expérience méditative sous diverses formes.
Qui : À toutes personnes désireuses d’y participer / membres de la communauté de pratique.
Quand : Les jeudis 22, 29 janvier; 12, 19, 26 février; 5, 12, 19, 26 mars ; 2 avril 2026, de 19h à 20h.
Où : Sur Zoom. Le lien vous sera transmis à la suite de votre inscription.
Lien d'inscription : Formulaire
Période d'inscription : Jusqu'au 20 janvier 2026
Contribution de la part des personnes qui ne sont pas (encore) membre de la communauté de pratique : Montant qui vous apparait adéquat, selon votre budget (proposition : entre 50,00 $ et 100,00 $ pour l'ensemble des rencontres) Pour votre contribution veuillez effectuer un virement Interac à l’adresse courriel info@richardlajeunesse.com. Dès que votre paiement sera encaissé, vous obtiendrez par courriel votre reçu et la confirmation de votre inscription.
Nous vous remercions de votre soutien !
Retraite
Nos retraites ont pour objectif d’explorer divers thèmes qui se rapportent à l’expérience humaine, dans un contexte de pratique méditative. Les rencontres de 2 heures 30 minutes (exposé, suivi d’une période de guidance et d’échange de perspective) conduiront les personnes participantes à reconnaitre les bienfaits de ce type de rendez-vous avec soi-même, en collectivité.
Retraites — le combat intérieur
Cette série de trois retraites est fondée sur une thèse de doctorat. Elle a pour objectif d’offrir une perspective de la méditation dans le contexte de la pratique martiale.
Les thèmes abordés :
- Méditation et exploration technique
- Méditation et présence au combat
- Méditation et réflexions sur le cheminement martial (culture morale)
Qui : À toutes personnes désireuses d’y participer
Quand : Les dimanches 25 janvier, 22 février et 22 mars 2026 de 9h30 à 12h.
Où : En présentiel (4 places disponibles) au 1636, rue Pine, Mascouche QC J7L 2M8 ou Sur Zoom (Le lien vous sera transmis à la suite de votre inscription)
Lien d'inscription : Formulaire
Période d’inscription : Jusqu'au 23 janvier 2026
Contribution : Montant qui vous apparait adéquat, selon votre budget (proposition : entre 50,00 $ et 100,00 $ pour l'ensemble des rencontres) Pour votre contribution veuillez effectuer un virement Interac à l’adresse courriel info@richardlajeunesse.com. Dès que votre paiement sera encaissé, vous obtiendrez par courriel votre reçu et la confirmation de votre inscription.
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